Cô sở hữu vóc dáng cân đối, chuẩn đẹp dù đã trải qua sinh nở.
Đàm Thu Trang và chồng thường xuyên xuất hiện cùng nhau, đồng hành cùng nhau trong từ công việc tới cuộc sống đời thường.
Đàm Thu Trang từng được biết tới với danh hiệu Hoa khôi xứ Lạng (Lạng Sơn). Đây cũng là quê hương của chân dài trước khi nam tiến lập nghiệp và sinh sống, có hôn nhân với doanh nhân Cường đô la.
Dù hoạt động nghệ thuật không mấy sôi nổi nhưng tên tuổi của cô luôn nhận được sự quan tâm của công chúng. Ngoài ra, cũng như bao mỹ nhân Việt khác, sau sinh, họ luôn được người hâm mộ hỏi han về bí quyết giảm cân, Đàm Thu Trang không ngoại lệ.
Cô theo đuổi phong cách thời trang thanh lịch, sang chảnh vì thế những lần mặc đồ gợi cảm của Đàm Thu Trang chỉ đếm trên đầu ngón tay. Tuy nhiên, qua những trang phục cô mặc, người hâm mộ vẫn thấy được vóc dáng cân đối của mẹ một con.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện cùng chồng. Một trong những phương pháp tập luyện mà cô chọn là đạp xe. Đạp xe giúp đốt calo toàn thân hiệu quả. Trung bình, 1 tiếng đạp xe có thể đốt khoảng 300 calo. Tuỳ theo địa hình và tốc độ đạp xe mà lượng calo đốt cháy có những thay đổi khác nhau.
Đạp xe đúng cách sẽ tác động vào mông, đùi trước và cơ bụng. Kết hợp với việc hít thở, bạn sẽ có thân hình cân đối sau một thời gian tập luyện đủ dài.
Cường đô la thường xuyên chia sẻ hình ảnh về bà xã, cả 2 tập luyện cùng nhau.
Vóc dáng sau sinh của cô nhận được vô vàn lời khen ngợi.
Ngoài ra, với mẹ bỉm sữa như Đàm Thu Trang, các hoạt động chăm sóc và chơi cùng con cũng là phương pháp đốt calo. Vì thế, chỉ cần dựa trên số calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể, bạn hoàn toàn có thể làm chủ được cân nặng. Không chỉ với mẹ sau sinh mà với bất kỳ một ai, cách tính calo đều có thể áp dụng.
Ngoài đạp xe, mẹ sau sinh có thể tập yoga/gym/bơi/chạy bộ… tuỳ theo thể trạng và quỹ thời gian riêng. Hoặc, bạn có thể làm việc nhà như dọn nhà cửa, đi chợ, nấu ăn… mọi hoạt động trong ngày đều giúp con người đốt calo dù ít hay nhiều.
Bên cạnh tập luyện để có thân hình săn chắc, 80% việc giảm cân nhờ vào chế độ ăn. Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ sau sinh rất quan trọng khi vừa phải đảm bảo yếu tố đủ dinh dưỡng để có sữa nuôi con vừa giúp mẹ giảm cân khoa học.
Những món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, những món ăn nhiều đường… sẽ bị hạn chế. Trong khi đó, những món ăn giàu dưỡng chất như đạm, protein, khoáng chất… phải được bổ sung đầy đủ.
Đàm Thu Trang hiếm hoi khoe dáng với đồ bơi, đường cong mềm mại chuẩn đẹp gái một con.
Vòng eo thon gọn của cô khiến bao người mơ ước. Có được vóc dáng cân đối, cô tự tin lăng xê nhiều phong cách và luôn ghi điểm trong mắt người hâm mộ.
Beachgoers in the Spanish community of Cantabria were astonished Tuesday when they ѕtᴜmЬɩed onto the сагсаѕѕ of a giant squid that had washed ashore almost fully intact. The deeр-sea denizen—the fabled and mуѕteгіoᴜѕ Architeuthis Dux—measured 30...
Japanese Billions $ Aircraft Carrier Is Finally Ready For Action! | US ѕһoсked Japan is ready to go to wаг with China and their big ɡᴜп is none other than their aircraft carriers. Between...
Rасe аɡаіпѕt Time: Rescuing a dуіпɡ Artwork from tһe Ьгіпk of Decay When раріer-mасhe іѕ mentіoned аѕ аn аrt mаterіаl, memorіeѕ mаy ѕрrіng to mіnd of сhіldhood сrаftѕ аnd meѕѕy hаndѕ. However, іt hаѕ...
Sqυirmiпg hairy tailed creatυres foυпd crawliпg across a mother’s kitcheп floor have beeп dυbbed as somethiпg oυt of a ‘horror movie’. A maп from New Zealaпd is perplexed after discoveriпg straпge-lookiпg alieп-like critters creepiпg...
Scieпtists believe that iп the world there are mysterioυs creatυres that hυmaпs have пever seeп, the Loch Ness moпster is oпe of them. Maпy people have speпt time aпd effort to fiпd oυt, hopiпg to...
Tibetaп White Yak – The Sпow White Yak is the rarest color phase of Yak iп the world. Iп Chiпa aпd Tibet they figυre their пυmbers to be aroυпd 3% of the popυlatioп, with...
Appear Underworld Realm Of The Deаd In Ancient Aztec A. Sutherland – AncientPages.com – In Aztec and Maya mythology, the underworld (Xibalba for the Maya and Mictlan for the Aztecs) played an important гoɩe. In...
Miracle !!!! Baby Born With Her Heart Outside A baby girl who was born with her һeагt and stomach outside her body is believed to be the first in the U.K. to survive...